Leche de Avena Mercadona

Además de sus propiedades altamente nutritivas y siendo un excelente reemplazo de la Leche para aquellos individuos que padecen Celiaquía o simplemente tienen una muy baja resistencia a la Lactosa, pudiendo ser preparada tanto con la receta de Leche de Avena Casera que hemos traído anteriormente, como sirviéndonos de un dispositivo fundamental en toda cocina moderna, con la Receta de Leche de Avena para Thermomix, demostrando que es posible preparar este alimento en forma rápida y sencilla.

Leche de Avena Mercadona

Además de ser de fácil elaboración, también tiene una gran variedad de beneficios que parten no solo desde un beneficio por su elevada digestión, sino por la gran cantidad de nutrientes que aporta, siendo el componente esencial de toda dieta equilibrada.

Propiedades Nutritivas

Por cada 100 gramos de Leche de Avena ingerida, se aporta al organismo:

  • Hidratos de Carbono: 71 gramos (incluyendo Maltodextrina, Glucosa y Maltosa, siendo ellos almidón ya hidrolizado, lo que favorece a su digestión)
  • Proteínas Vegetales: 1 gramo
  • Colesterol: 0 miligramos
  • Lípidos: 1.5 gramos (42% de ácidos grasos poli-insaturados)
  • Sodio: 0.04 gramos
  • Calcio: 100 miligramos
  • Fosforo: 320 miligramos

Avena Mercadona

Desde el año pasado que en Mercadona se encuentran comercializando una mayor variedad de avena, desde los ya conocidos Copos de Avena que sirven para acompañar un buen desayuno, hasta un nuevo producto como lo es el Salvado de Avena.

Este último es apto para la preparación de Leche de Avena, con las instrucciones que hemos dado anteriormente, dando muy buenos resultados y considerándose bastante tentador por su precio asequible y buena calidad.